1er Weekend Pôle : 17 et 18 Octobre 2009

Le samedi 17 et Dimanche 18 Octobre, le pôle de Gymnastique Aérobic d’Aix les Bains a ouvert ses portes afin de relancer sa traditionnelle série de weekends-pôle. Pour ce premier rendez vous de la saison 2009/2010 ce n’est pas moins de 80 participants issus d’une dizaine de club français et étrangers, représentant toutes les filières de la gymnastique aérobic, qui se sont retrouvés en terre savoyarde.

Cette première session était particulièrement orientée sur un travail des qualités physiques nécessaires à la pratique de la discipline.

La souplesse et le gain d’amplitude ont été abordés par Aurélie Joly tandis qu’Emilie Biancherin s’est attachée au travail de la posture et de la tenue de jambes à travers une barre de danse au choix musical très contemporain. Les athlètes ont sué et renforcé leurs actions musculaires à travers des circuits de préparation physique concoctés par Nicolas Garavel. Ces exercices ont trouvé toute leur utilité dans les séances d’alignement animées par Gérald Bidault permettant un travail des postures pour la réalisation des sauts et des forces statiques. Vincent Grobelny a présenté un contenu de séance essentiellement orientés sur le travail des appuis et des hélicoptères. Avec le soutien de David Orta, les gymnastes ont travaillé entre autre sur les pas de base de la gymnastique aérobic mais aussi sur leurs nouvelles compositions. Christophe Devillaine, dans sa mission de directeur technique a supervisé l’ensemble du travail de l’équipe pédagogique et a particulièrement échangé avec les entraineurs apportant ses précieuses connaissances de l’activité.

Le dimanche après midi, les participants ont assisté à une démonstration de l’équipe de France Junior qui se rendra mi-novembre en République Tchèque pour les Championnats d’Europe. Entre les passages, Christophe Devillaine à présenté aux athlètes et aux entraineurs quelques orientations de travail notamment à travers la projection de plusieurs vidéos de jeunes athlètes étrangers. Vers 16h, les gymnastes et entraîneurs ont repris la route de leurs clubs respectifs avec une véritable envie de continuer et de se retrouver lors du prochain rendez vous fixé au début du mois de Décembre.
Par ailleurs, l’ensemble des athlètes formant le collectif Détection a été maintenu en vue d’un suivi sur toute la saison. Ces derniers auront la chance de se présenter lors des tests pour une intégration au sein de la structure aixoise.

Prochain rendez vous, les 5 et 6 Décembre 2009.

- Clubs présents sur cette première action : Etoile Sportive Thonon-les-Bains, Saint Jean Gymnastique, AEB Gym Chambéry, GS Gap, ACTPA Allevard, UG Roanne Mably, Avenir Evianais, UG Aix les Bains.