2ème Week-end Pôle, Formation Moniteur et CPR GR/AERO ( 5 et 6 décembre 2009)

Le week-end du 5 et 6 décembre fut riche en contenus au complexe gymnique à Aix les Bains. Non seulement, le Pôle a accueilli les clubs d'Allevard, de Roanne Mably, de Gap, d'Aix les Bains et de St Jean Gymnique à l'occasion du second week-end pôle, mais il y eu également un protocole scientifique, une formation de cadre et un cours de perfectionnement régional bi-discipline GR/AERO.

WEEK-END PÔLE

A deux mois des premières compétitions, l'accent fut mis sur le travail artistique avec la présentation des routines sous l'oeil avisé des chorégraphes du Pôle, Emilie BIANCHERIN, David ORTA, Vincent GROBELNY et Aurélie JOLY. Ainsi qu'il soit du niveau fédéral benjamin(e) au niveau nationale junior, chacun a pu montrer ses créations.

Le programme du we fut bien rempli, puisque chaque athlète a pu parfaire sa préparation dans l'ensemble des composantes qui permettent de réaliser une belle routine. Sous la baguette d'Emilie, une séance sur le thème classique fut rondement menée alors que Christophe donnait les clefs pour réaliser une belle routine avec tenues de jambes, de pointes, et port de tête.Tandis que Gérald de son côté posa les bases gymniques et du travail d'alignement où comment progresser en équerres et devenir un véritable acrobate.
Nicolas GARAVEL aborda son thème de prédilection en dirigeant sur une séance simple et efficace de renforcement musculaire et Vincent donna ses conseils experts lors d'une séance sur les éléments style (hélicoptères, équerres projetés...).

FORMATION DE CADRES

En parallèle au we pôle, nos cinq jeunes cadres en formation moniteur fédéral, Laure, Thomas, Dorian, Benjamin et Morgan ont suivi avec attention chaque séance et ont pu compléter leurs cours théoriques en étant en doublette avec chaque spécialiste.

CPR GR / AERO

Après l'expérience positive du couplage d'une compétition régionale de Gymnastique Rythmique et d'Aérobic en mars dernier, les acteurs régionaux de ces deux disciplines se sont retrouvés le temps d'une journée pour partager leurs connaissances sur leur thème favoris. C'est ainsi que Christophe DEVILLAINE, entraîneur des équipes de France fit profiter de son savoir sur le travail des porters, tandis que Nicolas GARAVEL sur celui de la préparation physique.
En retour, les spécialistes GR présentèrent un contenu sur le thème du travail "classique" avec notamment le travail en barre à terre, barre debout et des positions fondamentales. Une journée d'échanges riches et fructueux où chacun a pu repartir dans son gymnase, des idées plein la tête.

Le week-end se termina par la distribution en avant-première à tous les athlètes de l'affiche créée par la Fédération Française de Gymnastique a l'occasion des bons résultats de l'Equipe de France au Championnat d'Europe.

Et c'est avec une grande joie que les médaillés européens Aurélie, Morgan, Benjamin, et Julien, sans oublier David, Thomas et Dorian se sont prêtés à une séance de dédicaces.

Un véritable cadeau pour ces jeunes pousses à l'approche des fêtes de fin d'année.

Pour voir les photos du week-end c'est ici !

Prochain rendez-vous, les 9 et 10 janvier 2010, même jour, même heure.

D'ici là, passez de bonnes fêtes de fin d'année.